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分享拥有圆润胸部的秘笈

2020-09-13 16:01分类:故事心得 阅读:

 

       我是一名健身教练。长年都在从事各种运动,当然丰胸的运动自然是不少,可是令我羞愧的是,作为一名健身教练,我的胸部小小的,也不太坚挺,同行的几个健身教练,胸部都算是圆润一族,唯独我扁扁小小的。她们常打趣我,叫我太平公主,虽知道他们没有恶意,可心里还是不舒服,不是说运动是丰胸的最佳方法吗?为什么我的胸没有长进?
 
丰胸
 
  专家点评:运动是女性最常用的丰胸方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达,也可以消除乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果,有些早晚均坚持,不辞劳苦。但效果并没有预期的好,胸部也没有特别大的变化,于是中途放弃了。
 
  其实,这是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因,肌肉都有一个纹理,也是有弹性的,一旦运动停下来,肌肉会自己调节,有可能会恢复原有状态。就像很多减肥的人运动减肥后都要放松肌肉一样,会让你胸部的肌肉得到巩固,时间久了,也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程,想要达到速效的恐怕还得另谋高就了。

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