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安全又牢靠的丰胸招数

丰胸秘籍 来源:未知 作者:丰胸网 人气: 发布时间:2019-01-25  
  安全又牢靠的丰胸招数

  很多女人都在疑惑自己的胸部为何一个大一个小,有什么办法能让胸部的营养均衡呢?下面跟着小编一起来看下。

  一、花生猪蹄汤

  猪蹄富含胶原蛋白,现在这胶原蛋白的身价可不是一般,其营养成效已经被那些个营养素专家们炒作成天价的养颜圣品。这道菜中的花生也绝不是陪衬,其富含维生素E,真真是小食材大效果,丰胸的成效不在猪蹄之下,别的就是在煮花生仁时,最好先泡半响再煮,这样较容易熟。要花生不变黑,可在水滚后再参加花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,这样煮出来的花生就不会变黑了,最关键的是在做这道菜的时分千万不要把花生的红皮剥下,红皮但是能补血的佳品。这是很多居家女人的简略丰胸小妙招。

  陈皮乌鸡汤

  资料:白术、山药、茯苓各15g,陈皮、紫河车粉各7.5g,乌鸡半只,油、盐、姜各适量。

  做法:将以上诸药一起放沙锅内煲汤,约90分钟,调味后倒出汤,将紫河车粉放入汤内饮用。

  成效:有补益气血之功。能使人皮肤赋有弹性,皱纹减少,乳房饱满,曲线优美。

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  木瓜鲜奶饮

  资料:熟木瓜600g,新鲜牛奶7500g,莲子肉25g,红枣2枚,冰糖适量。

  做法:新鲜熟木瓜,去皮,去核,切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核,备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内,参加新鲜牛奶和适量冰糖,隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

  成效:有补益气血,通经活络,健胸丰胸之功。

  其它丰胸食物

  卷心菜

  卷心菜所含的硼,具有促进雌激素效果的成效,并能增强维生素D的效果,可抑制体内钙质的流失。苹果也有相似的成效。

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  鸡肉

  鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好资料。如果合作丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女人能够适当多吃一些。

  二、丰胸瑜伽

  瑜伽动作不仅能缓解全身的疲劳,舒缓心境,还有塑形丰胸的效果,它的基本丰胸的原理是通过打开膀子扩张我们的胸部,并合作瑜伽的胸式呼吸,到达促进胸部周围血液循环的效果,从而使胸部饱满莹润、立体坚实。

  瑜伽丰胸动作详解:

  (1)双手打开,手肘曲折成90度,先吸气。

  (2)慢慢呼气,双手肘用力向中心推压至两手手肘完全贴合,停留约10秒后放松,重复动作10次。

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