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冬季是乳房保养的最佳时期

2018-10-26 11:12分类:保健护理 阅读:

 

  
  冬季是春生、夏长、秋收、冬藏中“冬藏”的季节,这一时期由于机体的血管、淋巴管、腺体或导管等弹性变差,血液淋巴液、组织液不能正常巡行或回流,就容易造成乳腺导管弯曲或扭曲,一旦弯曲或扭曲就容易变成结节增生或囊肿。
 
  冬季是收藏、聚集、合拢、结束的季节,万物都在进行一个贮备准备进入下一个生命周期,这样一来,本来增生的腺体或其它腺体问题,都处于一个相对虚弱或等待休整的状态,所以这时正是我们护理的黄金季节,护理将会得到事半功倍的效果。
 
  这时候,我们可以从饮食方面进行乳房护理保养。谷类、豆类、胶质食物都有助于乳房保养哦~谷类食物能平衡女性体内的胰岛素水平,调节雌性激素分泌;豆类食物可以调节女性内分泌,从而有效预防乳腺疾病的发生;胶质食物是胸部结缔组织的主要成分,能让胸部嫩滑有弹性,也能增加胸部紧实度。
冬季是乳房保养的最佳时期
  或者直接饮用粉嫩公主酒酿蛋,酒酿蛋不仅能提供丰富的蛋白质给乳房,更重要的是其中发酵产生的酶类、活性益生菌、氨基酸和B族维生素有利于乳腺发育。《随患居饮食谱》记载,酒酿蛋“补气养血,助运化”,因而还可以缓解痛经。
 
  冬季是收获的季节,也是能量聚集的季节,机体中无论是正常的细胞或增生的细胞,都在不停地聚集能量。女性朋友也要抓紧这个乳房保养的最佳时期,保养和丰满自己的乳房。
 
  为了健康,女性朋友在保养的同时别忽略了自己的乳房健康,定期体检,平时多吃对乳房有益的食物,定期做乳房按摩,可以远离乳腺疾病哦!

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