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胸部下垂怎么办?

2012-03-31 02:48分类:保健护理 阅读:

 

  胸部下垂怎么办?越来越多的乳房问题困扰着女性朋友们,胸部下垂,胸部松弛,胸部缩小等问题,尤其是产后妈妈们的乳房问题比较明显。产后由于胸部哺乳,让乳房的细胞纤维断裂,所以胸部就会出现下垂的现象。今天女人心丰胸网小编就给大家分享下女性胸部下垂怎么办?

小编推荐女性胸部下垂怎么办

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  胸部下垂怎么办:

  1.戴合适的胸罩。

  产后妈妈从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。

  2.健胸操。

  健胸操是拯救胸部下垂的最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。

  3.日常护理

  胸部下垂,预防也很重要,日常生活中,白领一族们尤其要留意,要留意自己的坐姿,经常进行乳房的推拿,适当做运动,留意自己的饮食习惯,年轻妈妈们在哺乳期间,要采纳正确的喂奶方法,保持两侧乳房的大小对称。

  女性胸部下垂怎么办­ 产后妈妈不要过于担心乳房下垂的问题,坚持以上的方法,注意生活中的小细节。

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